Sisu - це витончене і легко запам'ятовуване слово, яке може стати вашим способом знайти себе в нинішній реальності, яка для багатьох набагато складніша, ніж 2-3 роки тому. Сісу – це фінський спосіб щастя, який базується на спокої, гармонії та вмінні йти до мети та справлятися з кризовими ситуаціями. Як залучити сису у своє життя? Як використовувати цю філософію в дизайні інтер'єру і як це роблять фіни? Читайте далі!
Що таке sisu?
Що таке sisu? Це фінська філософія та основа життя, яка базується на силі духу, силі волі та рішучості боротися з труднощами.Рецепт фінського сису - це життя в гармонії та гармонії з природою, у тиші та простоті. Це сила, яка допомагає пережити найгірше та зберегти щастя.
Фінський термін sisu не має прямого відповідника в англійській чи польській мовах. Завжди читайте їх точно так, як вони написані. Сісу - просто і без надмірностей.
Sisu a lagom і hygge - що їх об'єднує і що розділяє?
Фрази, які ідеально відображають скандинавський спосіб життя, це фінська sisu, шведська lagom і данська hygge. Ці три поняття мають багато спільного - їх об'єднує простота, повага до звичайного повсякденного життя і прагнення до спокою і благополуччя. Кожна з філософій, однак, має абсолютно різні, характерні риси.
- Hygge - це відчуття комфорту та мистецтво створювати теплу, затишну та дружню атмосферу.
- Lagom - це життя в рівновазі, насолоджуватися дрібницями та брати від життя саме те, що нам потрібно - ні більше, ні менше.
- Sisu, з іншого боку, зосереджується на впевненості в собі, любові до природи та простоті, а також на розбудові сильної психіки, яка може стати підтримкою в пошуках щастя.
Sisu - які принципи варто ввести у свій спосіб життя?
- Не забувайте рухатися. Фіни, як і майже всі скандинави, надають великого значення руху. Якщо можете, замініть машину на велосипед, підніміться сходами, а не ліфтом, а коли у вас буде вільна година, вирушайте на прогулянку в ліс, а не валяйтеся на дивані перед телевізором. Життя згідно з сису - це здебільшого гартувати дух шляхом гартування тіла.
- Заспокойтеся і цінуйте тут і зараз. Якомога частіше намагайтеся обмежити подразники, що надходять з усіх боків, і зосередьтеся на тому, що ви зараз відчуваєте.Вирушайте на прогулянку та насолоджуйтесь красою лісу всім своїм єством, не дивлячись на телефон кожні декілька хвилин. Коли читаєте книгу, сядьте в крісло і зосередьтеся лише на тексті, замість того, щоб думати про свою робочу електронну скриньку.
- Будьте багато на свіжому повітрі. Фіни, незважаючи на часто несприятливу погоду, багато часу проводять на свіжому повітрі та насолоджуються природою. Беріть з них приклад!
- Змінити підхід до повсякденних обов'язків. В основі філософії sisu лежить віра у власні сили та гордість навіть за найменші досягнення. Для фінів прості повсякденні дії, такі як прибирання чи просте приготування їжі, є джерелом гордості та великого задоволення.
- Приймайте холодний душ і відвідуйте сауну. Як холодні ванни, так і сауни – це чудовий спосіб покращити ваше здоров’я та самопочуття, зменшити стрес, зменшити напругу в тілі та дозволити вам почуватися краще.
Сісу вдома - як оформити фінські інтер'єри?
Чим фінські інтер'єри виділяються і як філософія sisu впливає на облаштування фінських будинків і квартир? Якщо вам дуже близький підхід до життя в стилі сису, спробуйте включити його і в свої аранжування. Як це зробити?
- Будь простим. Sisu - це сила, простота і невибагливість, і саме такими є інтер'єри, навіяні філософією sisu. Якщо ви хочете створити композицію, натхненну фінським інтер’єром, зробіть ставку на прості форми, гармонійне поєднання кольорів і мінімалістичний декор. Пам’ятайте, що менше – це краще. Композиції в стилі сису не може бракувати дихання та простору. Не заповнюйте всю квартиру непотрібними меблями – краще залиште вільний простір, який зробить кімнату просторішою.
- Функціональність перш за все.Інтер’єри Sisu – це функціональні простори, де немає нічого випадкового. Кожен предмет меблів та іншого обладнання в розстановці сису повинен бути продуманим і мати певне призначення. Відмовтеся від багатьох прикрас, що збирають пил, заради одного, який буде не тільки красивим, але й функціональним. Це може бути, наприклад, ваза або елегантний набір чашок, виставлений у скляній вітрині.
- Мінімалістичний, але затишний. Фіни цінують мінімалізм і простоту, і в той же час їх оформлення рясніє м'яким текстилем, таким як ковдри, килимки, подушки і щільні штори. Облаштовуючи інтер'єр в стилі сису, пам'ятайте, що він також повинен бути затишним і таким, який дозволить вам заспокоїтися і заспокоїтися. Тож обирайте приємний на дотик текстиль та обирайте простий, але зручний та м’який диван та міцне дерев’яне ліжко зі зручним матрацом.
- Вибирайте натуральні матеріали. Sisu близький до природи, тому, якщо є можливість, замініть усі синтетичні матеріали натуральними. Зробіть ставку на дерево, бамбук, вовну, льон і бавовну. Фіни люблять дерев’яні підлоги, які не тільки чудово виглядають, але й теплі та приємні на дотик.
- Переробляйте, а не викидайте. Фіни люблять DIY! Цікаво, що в їхньому випадку це часто не результат заощаджень чи турботи про навколишнє середовище, а ефект переконання, що насолода результатами власної праці дуже піднімає настрій і підвищує впевненість у собі. Невеликі щоденні зусилля, прагнення до мети та маленькі успіхи означають, що коли виникають більш серйозні проблеми, ми підходимо до них з більшою впевненістю та вірою в те, що ми досягнемо успіху. Облаштовуючи свій інтер’єр у стилі сісу, зробіть ставку на модифікацію меблів з душею, а не на те, щоб купувати повторювані столи, шафи чи стільці в мережі магазинів.Де шукати оновлені меблі? Перевірте блошині ринки, сайти аукціонів або на горищі вашої бабусі.
Sisu indoor - чому варто інвестувати в сауну?
Будуєте будинок sisu? Подумайте про інвестування у фінську сауну, яку ще називають сухою сауною. Фіни люблять сауни і встановлюють їх як у себе вдома, так і користуються громадськими саунами, часто поєднуючи це з купанням.
Регулярне відвідування сауни ідеально вписується в стиль життя sisu. Перебування в сауні має детоксикаційну дію, знімає втому, знижує фізичну та психічну напругу та підвищує імунітет. Люди, які регулярно сплять краще, спокійніші, розслабленіші та менше піддаються стресу.
Фінська sisu допомагає піднятися в найважчих життєвих ситуаціях і дозволяє цінувати хороші моменти.Інтер’єри у фінському стилі в поєднанні з впровадженням у ваше повсякденне життя елементів філософії sisu можуть зробити ваші будні більш спокійними та гармонійними, а вас – впевненішим у собі та стресостійкішим.